2023年1月19日木曜日

1月18日(水)短縄タイム

 今月は短縄月間です。

子供たちは体育の授業をはじめ、休み時間も進んで短縄に取り組んでいます。

なわとびは様々な筋肉を使う全身運動で、下半身はもとより、縄を回しながら上半身をまっすぐに保って跳ぶことで、心肺機能や体幹が鍛えられます。

子供たちは中休みに校庭へ集合し、体育委員からの説明を聞いた後、体育委員会が作成した「短縄タイムカード」を持ち、各コーナーに分かれて様々な跳び方にチャレンジしていました。